انتشرت في الآونة الأخيرة بالرياض مطاعم الدايت أو ما يعرف بالمطاعم الصحية Health Food Restaurants يقدمون وجبات صحية وبعض المطاعم بها اشتراكات شهرية تدفعها بعد أن تحدد الخيار المناسب معك. في هذا التقرير سأكتب لكم أفضل مطاعم الدايت بالرياض؛ العنوان مع قائمة الطعام لكل مطعم وأسعار الاشتراكات في هذه المطاعم الصحية

بيرن آند بيلد Burn & Build

من أفضل مطاعم الدايت بالرياض، يقدمون أكل صحي ولذيذ. موقعهم بالتعاون، طريق عثمان بن عفان الفرعي، مخرج ٧. أوقات العمل من الساعة ١٢ ظهرا إلى الساعة ١ ليلا، جميع أيام الأسبوع. رقم الهاتف ٠١١٢٧٩٠٠٤٨.، للافراد فقط، جلسات داخلية فقط.

المنيو الرئيسي بهذا المطعم الصحي يحتوي على الأصناف التالية: أطباق رئيسية، جانبية، صوصات، سلطات، إضافات، ومشروبات.

الاشتراكات لمدة ٢٤ يوم عن طريق الاستلام من الفرع: وجبة واحدة (دجاج فقط ب ٥٦٨ ريال، دجاج ولحم ب ٦١٥ ريال)، وجبتين (دجاج فقط ب ١١١٠، دجاج ولحم ١٢٠٥ ريال)، و ٣ وجبات (دجاج فقط ب ١٦٣٥، دجاج ولحم ب ١٧٧٠ ريال). للاشتراكات او الاستفسارات تواصل عبر الواتس ٠٥٨٠١٩٣٠٣٧.

بوقا سوبر فود Buga Super Food


من أشهر مطاعم الدايت بالسعودية،مطعم صحي مميز، لهم فروع كثيرة بجدة، الرياض، الطائف، ومكة المكرمة. فروع الرياض 3: التحلية، التخصصي، وتركي الاول. قائمة الطعام يحتوي على: افطار، ساندوتشات، سلطات، بالاضافة الى مشروبات ساخنة ومشروبات باردة طازجة. كتبت تقرير سابق ومفصل حول مطعم بوقا سوبر فودس تجده بالرابط التالي:


لين ميلز Lean Meals

من أقدم مطاعم الدايت بالرياض، لهم ٤ فروع بالرياض: الملقا (طريق أنس بن مالك)، النخيل (طريق الامير تركي بن عبدالعزيز الأول)، الازدهار (طريق عثمان بن عفان)، والمنار (الامام الشافعي).

المنيو الرئيسي يحتوي على الأصناف التالية: دجاج بالزعتر او مشوي او بالليمون، لحم كرات او ستيك او فاهيتا، سمك فيليه او سالمون، ساندوتشات، وجبات، وصوصات. بإمكانك تجهيز وجبتك بنفسك عبر ٣ خطوات: الخطوة الأولى: صدور دجاج بدون دهون، الثانية: اضافة مصدر الكارب، والثالثة: اضافة مصدر الالياف والفيتامينات.

أسعار باقات الاشتراك: باقات الغداء (باقة الغداء ب ٨٤٩ ريال، باقة الغداء بلس ب ٩٩٩ ريال، وباقة الغداء والعشاء ب ١٠٩٩ ريال)، الباقات الأساسية (غداء وعشاء ب ١١٤٩، شاملة ب ١٤٧٥، شاملة بلس ب ١٥٤٩ ريال)، وجبات خاصة بنظام الكيتو (باقة وجبتين ب ١٣٠٠، باقة ٣ وجبات ب ١٧٠٠ ريال)، كما بإمكانك تصميم وجبتك بنفسك من خلال موقعهم الإلكتروني.

غرينش Greenish


من أفضل مطاعم الدايت بالرياض، يقدمون وجبات صحية بالتركيز على السلطات الخضراء. موقعهم بحي الملقا، مجمع الدانوب، طريق أنس بن مالك، بعد برغرايزر. أوقات العمل من ١٠ ص الى ١٢ ليلا، جمعة وسبت من ١٢:٣٠ ظهرا إلى ١٢ ليلا. رقم الجوال ٠٥٨٢٢٥٩٩٩٩. عندهم فرع جديد بالمعذر، مجمع التخصصي بلازا، تقاطع شارع التخصصي. يمكن توصيل الطلبات عبر: جاهز، تو يو، مرسول، ذا شفز، او هنقرستيشن.

المنيو الرئيسي بالمطعم يحتوي على الأصناف التالية: سلطات كلاسيكية، سلطات مميزة، سلطات غرينش، صلصات، وصمم وجبتك بنفسك: (خس + ٥ مكونات حسب رغبتك عدا المكونات المميزة) ب ٢٣ ريال، إضافة اللحوم: صدر دجاج ب ٦ ريال، تونا ب ٣ ريال، روبيان ب ٨ ريال، أو سالمون ب ١٥ ريال).

بيت الشاورما Shawarma House

المطعم ليس متخصصا بالاكل الصحي لكن في النصف الثاني من العام ٢٠٢٠م أضاف مطعم بيت الشاورما المنيو الصحي بقائمة الطعام الخاص بهم، يحتوي على كيتو شاورما، كيتو رابس، كيتو جريل، مقبلات، كيتو برجر، كيتو سبيشال، وكيتو سناك. تجد تفاصيل القائمة مع الأسعار على الرابط التالي:

منيو بيت الشاورما الصحي

كالورايت Caloright


أحد افضل مطاعم الدايت بالرياض، فروعهم بالنخيل والتعاون. أوقات العمل من الساعة ١١ صباحا إلى ١ ليلا، الجمعة من ١٢:٣٠ الى ١ ليلا.

المنيو الرئيسي بالمطعم يحتوي على الأصناف التالية: دجاج مع رز ابيض، لحم مع رز ابيض، أسماك مع رز ابيض، جمبري مع رز ابيض، بطاطس مشوية، اسكواتش محمص، خضار مشكل، بروكلي. بالاضافة الى أطباق قراب آند قو، وأطباق السلطات، وأساي.

أسعار أطباق ال Poke: ويكيكي ب ٣٨ ريال، ألوها ب ٣٨ ريال، هونولولو ب ٣٠ ريال، لاناي ب ٣٠ ريال، نالو ب ٣٠ ريال، والجزيرة الكبيرة ب ٤٠ ريال.

أوك بيري اساي OakBerry Acai

من مطاعم الدايت المتخصصة بالأساي، موقعهم بالرياض بارك. على الطريق الدائري الشمالي الفرعي، العقيق. أوقات العمل من الساعة ١٢ ظهرا إلى الساعة ١٢ ليلا، جميع أيام الأسبوع. المطعم يتبع لشركة عالم المطاعم، شركة امتياز سعودية مالكة لمجموعة من العلامات التجارية مثل اوت باك وأوسي جريل.

المنيو الرئيسي بالمطعم يحتوي على الأصناف التالية: الأطباق: وان أوك ب ٢١ ريال، كلاسيك ب ٢٩ ريال، وركس ب ٣٥ ريال، ذي أوك ب ٤٠ ريال، مع اضافات مجانية. السموذس: كلاسيك ب ٣٠ ريال، وركس ب ٣٧ ريال، ذي أوك ب ٤٢ ريال، مع اضافات مجانية. سبيشال سموذيز: أساي فيري بيري أو أسأي مع الأناناس، أو أساي مع الافوكادو والموز كلاسيك ب ٣٥ ريال، وركس ب ٤٠ ريال، ذي أوك ب ٤٥ ريال.

مون شيل Moon Shell


مطعم دايت متخصص بالمأكولات النباتية Vegan، لذا فالمطعم مفيد للنباتيين. موقعهم بالملك عبدالله، طريق عثمان بن عفان. أوقات العمل من الساعة ٧ صباحا إلى الساعة ١١ مساء، جميع أيام الأسبوع. رقم الجوال ٠٥٣٦٣٠٠٩٦٢. لهم فرع آخر بمدينة جده. تصميم المطعم ريفي، والجلسات جميلة، عندهم جلسات خارجية. توجد موسيقى.

قائمة الطعام بالمطعم يحتوي على الأصناف التالية: نايس كريم شيلز، اوت ميل شيلز، أطباق الجرانولا، أطباق، سويت بايتس، عصيرات، قهوة ساخنة، قهوة مثلجة، شاي، مشروبات الشوكولاتة، وشراب مخفوق.

شيو Shui

مطعم أكل صحي جديد، يتبع لمؤسسة حمية الفهد لتقديم الوجبات. موقعه على طريق الدمام الفرعي، المونسية. مقابل مطعم صالحة البخاري، بجانب فلافل ثمار. أوقات العمل من الساعة ١١ صباحا إلى الساعة ١٢ ليلا، الجمعة من ٢ إلى ١٢ ليلا. رقم الجوال ٠٥٠٨٧٠٩٥٢. المنيو الكامل موجود على هذا الرابط.

اسعار باقات الاشتراك موضحة بالجدول التالي:

الوجبات20 يوم24 يوم28 يوم
2X800 ريال899 ريال999 ريال
3X1150 ريال1350 ريال1580 ريال
4X1450 ريال1750 ريال2080 ريال
5X2000 ريال2190 ريال2550 ريال

مطاعم دايت أخرى

  • جرينز
  • يوجي Yogi: حي الواحة
  • فت هاوس: تخصص برجر بسعر حراري أقل من ٥٠٠
  • فوي VOY: مطعم هلثي لمحبي الحلو، طريق أنس بن مالك